ÇFARË OFROJMË
Gjithçka për progresin tënd.
Personal Training
Program i personalizuar për objektivat e tua, me udhëzim profesional, korrigjim teknik dhe plan stërvitjeje të përshtatur sipas nivelit tënd.
Strength Training
Stërvitje për forcë, masë muskulare dhe qëndrueshmëri. E përshtatshme për ata që duan të ndërtojnë trup më të fortë dhe performancë më të mirë.
Wellness
Pjesa e mirëqenies dhe produkteve active lifestyle që gjenden brenda Revolution Gym.
Boot Camp
Stërvitje më sfiduese, energjike, me fokus rezistencë, forcë dhe disiplinë.
Cross Training
Stërvitje dinamike që kombinon forcë, kardio, lëvizje funksionale dhe intensitet.
Weight Training
Përdorimi i pajisjeve Technogym 2026, makinave, peshave dhe hapësirës së palestrës.
Functional Training
Stërvitje funksionale me lëvizje praktike, forcë, koordinim dhe kondicion.
KLASAT
Programe për çdo objektiv, nga energjia e përditshme te transformimi afatgjatë.
ÇFARË ËSHTË BMI?
BMI është një tregues i përgjithshëm që ndihmon për të kuptuar raportin mes peshës dhe gjatësisë. Ai mund të jetë një pikë nisjeje për të vendosur objektiva fitness-i, por nuk zëvendëson vlerësimin profesional.
BMI
Nën 18.5
18.5 - 24.9
25.0 - 29.9
30.0 - e Lart
Statusi
Nën peshë
Normal
Mbi peshë
Obezitet
Llogarit BMI-në Tënde
Plotëso të dhënat bazë për të pasur një orientim të përgjithshëm. Për një plan më të saktë dhe të personalizuar, ekipi i Revolution Gym mund të të ndihmojë nga afër.
0
Normal
